به طور کلی افراد نخاعی که
برای تحرک خود متکی به ویلچر هستند ، بهتر است برای جلوگیری از
بروزعوارض ثانویه ناشی از استفاده ی طولانی مدت از ویلچر و قرار
داشتن در حالت نشسته ، نگاهی به دستگاه های مخصوص ایستادن نیز
داشته باشند .
سالهاست که پزشکان و درمانگران
آسیب های نخاعی اذعان دارند که ایجاد
حالت ایستاده برای افراد ویلچری می تواند طیف گسترده ای از مزایای
پزشکی و بهداشتی را برای آنان به دنبال داشته باشد .
اما علاوه بر مزایای
فیزیولوژیکی برای سلامتی افراد ویلچری ، بسیاری از مردم ، مزایای
روحی و روانی قابل ملاحظه ای را نیز از قرارگرفتن در وضعیت ایستاده
تجربه نموده اند . که از جمله ی آنها می توان به بالارفتن اعتماد
به نفس و بهبود روابط اجتماعی آنان اشاره نمود .
عمده ی فواید بهداشتی و فیزیولوژیکی حاصل از ایستادن در زیر ذکر
شده اند. اما شما می توانید مطالعات بالینی انجام شده ، تحقیقات
بعمل آمده و مقالات ارائه شده در این زمینه را به وفور بر روی
صفحات وب ملاحظه نموده و اطلاعات بیشتری را در مورد مزایای مربوط
به برنامه ایستادن دریافت نمائید .
مزایای پزشکی حاصل از قرار گرفتن
در حالت ایستاده
مشخص شده است که ایستادن با کمک دستگاههای مربوطه ، درپیشگیری و
بهبود عوارض مخرب حاصل از عدم تحرک که در طولانی مدت بروز پیدا می
کنند ، کمک قابل توجهی را خواهد کرد .عمده ترین مزایای پزشکی حاصل
از ایستادن که مورد تائید قرار گرفته اند ، عبارتند از :
• کمک به پیشگیری از خشکی مفاصل به خصوص مفاصل پاها ( مچ پا، زانو
و لگن)
• بهبود دامنه حرکتی اندام ها (ستون
فقرات، لگن، زانوها و مچ پا )
• کاهش اسپاسم
• پیشگیری از پوکی استخوان و یا حتی برگشت آن و کاهش هیپرکلسیوری
(جلوگیری از افزایش کلسیم در ادرار)
• بهبود عملکرد کلیه ها ، بهتر شدن وضعیت دفع ادرار از مجرای
ادراری، و کاهش سنگهای ادراری
• پیشگیری از زخم های فشاری از طریق
تغییر وضعیت بدن
• بهبود وضعیت گردش خون بدن
• بهبود عملکرد روده ها و اجابت مزاج
• عادی شدن عملکرد تنفسی
• بهبود وضعیت هیپ ( محل استقراراستخوان ران و لگن )
• بهبود و گسترش مهارت های حرکتی
• حفظ و بازیابی تراکم استخوان
دلایلی خاص دیگری که باعث شده افراد نخاعی تشویق به ایستادن شوند ،
از این قرارند :
• تسهیل ایجاد حالت طبیعی جهت متقارن شدن بدن
• توسعه و بهبود تعادل و افزایش قوای قسمت
های بالایی بدن
• رفع دردهای ناشی از وضعیت نامناسب بدن در طولانی مدت
• افزایش سطح تحمل و استقامت بدن برای تداوم استقرار در حالت
ایستاده
• کاهش پیشرفت اسکولیوزیس ( کج شدگى تيره پشت ازپهلو )
• کمک به رشد مناسب اسکلت بدن (در کودکان )
مزایای روحی روانی ایستادن
با وجود اینکه منابع مطالعاتی در خصوص مزایای روحی روانی ایستادن
نادر هستند ، اما برخی از آنها ، مهم ترین مزایای روحی روانی مربوط
به ایستادن را به خصوص نزد کودکان قید نموده اند. پزشکان ، والدین
کودکان نخاعی و کاربران دستگاههای کمک کننده به ایستادن (devices
Easy- Stand ) مزایای ایستادن را از جنبه ی روحی و روانی از قرار
زیر عنوان کرده اند :
• افزایش استقلال و خود باوری
• افزایش سطح هوشیاری
• ارتقاء سطح شناخت ودرک
• افزایش روابط اجتماعی و تعامل با همسانان
• شرکت در فعالیت هایی که ایستادن لازمه آنها است .
• افزایش فعالیت های زندگی روزمره
• افزایش فعالیتهایی که لازمه آن گفتار و پاسخگویی است
• اشراف درنگاه به اطرافیان ومخاطبین
• تسهیل در آغوش گرفتن عزیزان و ایجاد احساس بهتر
• کاهش خستگی ناشی از عدم فعالیت .
• کمک به پیشگیری از افسردگی
• تحریک بازی ونشاط به خصوص در کودکان
:
****
منبع : مقاله " آشنائی
با فواید ایستادن برای افراد نخاعی "
ترجمه و تهیه و تنظیم : مهندس عباس کاشی-
ohealth2007@yahoo.com
-برگرفته از سایت http://www.easystand.com
- انتشار انجمن معلولان
ضایعات نخاعی استان تهران
|